Hoy sabemos que todas las emociones son necesarias, lo importante es saber reconocerlas y gestionarlas. Debemos ayudar a nuestros hijos y alumnos a expresarlas, todas son importantes, no debemos menospreciarlas.
Pero, ¿cómo podemos ayudarles? Fundamentalmente escuchándoles y haciéndoles entender porque se sienten así en cada situación (si algo les pone triste, les alegra, enfada, etc). Si verbalizamos nuestras emociones con naturalidad seremos un buen ejemplo para ellos ("Hoy estoy muy contento porque vienen a visitarnos los abuelos"...)
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